Пластир медичний Кінезіо тейп (Kinesio tape) 5 см х 5 м (рожевий), 1 шт. - Нордепласт (Nordeplast)

Кінезіо тейп - еластична стрічка (95% бавовна, 5% спандекс) на клейкій основі.

• остеохондроз, артроз, сколіоз;
• профілактика спортивних травм;
• забої м'яких тканин тулуба, кінцівок;
• розтягнення зв'язок суглобів кінцівок;
• неврологічні прояви остеохондрозу шийного, грудного і поперекового відділів хребта;
• м'язово-фасциальні больові синдроми тулуба і кінцівок

• відкриті рани і трофічні виразки;
• екзема;
• алергічна реакція на акрил;
• ксеродерма;
• перший триместр вагітності;
• індивідуальна непереносимість

1. Визначте область, де відчувається м'язова втома або біль. Накладати тейпи можна самостійно, але при тейпуванні деяких областей Вам не обійтися без помічника.
2. Перед нанесенням, область накладення повинна бути сухою, чистою і знежиреною, в іншому випадку, тейп може прикріпитися ненадійно і відклеїтися завчасно.
3. Перед накладенням, прощупайте проблемну область, щоб відчути, як проходять м'язи, згинаючи, розгинаючи, повертаючи ту частину тіла або кінцівку, на яку повинен бути накладено тейп.
4. Обов'язково перед накладенням, відміряйте відповідну довжину тейпа, в залежності від області, яку Ви збираєтеся тейпувати. Можливо, Вам знадобиться кілька смужок тейпа.
5. Зкругліть куточки тейпа, використовуючи спеціальні ножиці з тефлоновим покриттям (ножиці для тейпування).
6. Відклейте захисну паперову підкладку на 3-4 см від кінця тейпа для створення бази для наклеювання тейпа (так званого «якоря»).
7. Важливо, щоб область місця накладення тейпа було в максимально розтягнутому стані, це можна зробити самостійно або за допомогою партнера. Приклеїти «якір» в місці з'єднання / прикріплення м'язів і розгладити «якір» руками. При розгладженні руками виникає тепло, яке активізує властивості клеїть акрилового шару тейпа.
8. Після міцного приклеювання «якоря», необхідно повільно відклеїти решту паперової підкладки, залишивши на протилежному кінці місце для другого «якоря», другий «якір» наклеїти без розтягування.
9. Залежно від техніки накладення, тейп можна приклеювати з натягом або без такого. Необхідно звернути увагу на те, що подальше розгладження тейпа відбувається завжди від середини стрічки до її краях, щоб уникнути відклеювання кінців.
10. Рекомендується накладати тейп за 30 - 40 хвилин до будь-якої фізичної навантаження.
11. Після прийому душу, ванни, плавання, тейп необхідно підсушити рушником або марлею.