Ефірна олія піхтова, 20 мл

Інгаляції: до посуду з широким горлом додати суміш ефірних олій відповідно до рецептури. Накрити голову та плечі махровим рушником, повільно та глибоко вдихати, процедуру повторити 2-3 рази.

Аромалампи: найпростіший спосіб застосування ефірних олій у Вашій оселі. За допомогою аромалампи можна створити в кожному приміщенні приємну для вас атмосферу. Спочатку налийте в ємність теплої води, потім накапайте ефірну олію.

Полоскання: на склянку кип'яченої води додайте олію у зазначеному дозуванні. Полоскати кілька разів на день.

Компреси: налийте 200 мл води необхідної температури, додайте туди потрібну кількість олії. Намочіть в отриманій суміші тканину і прикладіть до шкіри на 5-10 хвилин.

Маски для обличчя: до 10 г запропонованої базової олії, попередньо відлитої в невелику ємність, що герметично закривається, додайте потрібні ефірні олії, суворо дотримуючись зазначених доз. Ретельно перемішайте - збагачене масло готове до застосування.

Аромо ванни: температура води у ванні повинна бути 35-38 °С. Ефірні олії, в залежності від рецепту, ви можете попередньо розчинити у 100 мл молока або 1 ст. ложці меду, оптимальна тривалість прийому ванни становить 10-15 хвилин.

У лазні: кілька крапель ефірної олії додайте в ківш із водою. Виплеснути на розпечене каміння.

Масаж: на долоню нанести 10 крапель звичайної базової олії або крему. Додайте потрібну кількість ефірної олії. Розітріть суміш і робіть масаж.