Дитячі добавки

Вітаміни та різноманітні добавки — природні каталізатори біохімічних процесів в організмі. Вони необхідні для підтримки оптимального рівня активності, нормального росту і розвитку дитини. При їх нестачі з'являються порушення практично у всіх системах організму, а при авітамінозах розвиваються характерні захворювання.

Ознаки нестачі вітамінів в організмі

Так як вітаміни грають роль практично у всіх біохімічних процесах організму, симптоми їх нестачі можуть бути самими різними.

На початкових етапах симптоматика буде абсолютно неспецифічною. У дитини буде спостерігатися слабкість, швидка стомлюваність, знижена стійкість до простудних та інших захворювань. За даними проявами важко сказати про те, якого саме вітаміну не вистачає в раціоні. Але при наростанні дефіциту почнуть проявлятися характерні симптоми і вже по ним можна припустити вид гіпо- або авітамінозу.

Характерні ознаки нестачі вітамінів:

1. Холекальциферол (D3). Уповільнення зростання, порушення періодичності прорізування зубів, деформація грудної клітки, кінцівок, остеопороз. Дане захворювання називається рахітом. Першими ознаками гіповітамінозу у маленьких дітей може бути порушення режиму сну і неспання, а у новонароджених випадання волосся на потилиці.
2. Аскорбінова кислота (С). Кровоточивість ясен, підвищена ламкість судин (синці залишаються навіть від незначних ударів). Діти стають більш вразливими до простудних захворювань і інших хвороб.
3. Ретинол (А). Сухість очного яблука, порушення зору в нічний час. У дітей може розвиватися затримка росту кісток. Також уражається шлунково-кишкового тракту, дихальна система і сечовидільна.
4. Токоферол (Е). Можливий розвиток гемолітичної анемії.
5. Піридоксин (В6). У важких випадках розвивається поліневрит — множинне ураження нервів, що приводить до порушення чутливості шкіри і кінцівок з наступним розвитком паралічу. При незначній нестачі дитина стає нервовим і тривожним.
6. Ціанокобаламін (B12). Мегалобластна анемія (характеризується збільшенням розмірів незрілих еритроцитів і зниженням рівня гемоглобіну). Підвищена збудливість і нервозність.
7. Фолієва кислота (В9). Анемія, внаслідок порушення процесів кровотворення. Може розвиватися затримка росту, часто спостерігаються дегенеративні процеси в кишечнику. Так як фолієва кислота синтезується мікрофлорою шлунково-кишкового тракту, подібний авітаміноз зустрічається рідко.
8. Тіамін (B1). У дітей виникає підвищена збудливість нервової системи, можливі періодичні судоми, дерматит.

Коли варто давати вітаміни та добавки дитині?

Чекати, поки у малюка з'являться негативні симптоми через дефіцит поживних речовин, не варто. При правильному підході до харчування, стани викликані нестачею вітамінів і мінералів розвинутися не можуть. Але якщо ви знаєте, що раціон дитини не зовсім повноцінний і припускаєте можливість дефіциту того чи іншого вітаміну, тоді варто задуматися про їх прийом. Але важливо робити це правильно.

Ознаки, які можуть наштовхнути на подібну думку, неспецифічні і перераховані вище. Але слід розуміти, що вони можуть з'являтися при сотнях, а то й тисячі інших хвороб, тому бігти в аптеку відразу немає сенсу, а то й небезпечно. Раціональний і мудрий підхід полягає в попередньої здачі аналізів на вміст в організмі тих чи інших вітамінів. Так ви точно будете знати скільки і та чого не вистачає і як це виправити.

Часто вітаміни для дітей використовують для підняття імунітету. Це не завжди виправдано, так як на імунну систему впливає сотні факторів, тому перш ніж призначати дитині подібні препарати, потрібно проконсультуватися з лікарем.

Іншим виходом може стати використання полівітамінних препаратів та спеціальних дитячих добавок. Після консультації лікаря можуть бути призначені препарати, які містять добові норми вітамінів. Це важливо для того, щоб не сформувати інший стан — гіпервітаміноз.

Препарати, що містять полівітамінні комплекси, поділяються залежно від віку:

До 2 років можна використовувати дитячі вітаміни тільки в рідкому вигляді:

• сироп Піковіт: входять вітамін А, РР, Д3, група В1, 12, 6, 5, 2;
• краплі Мульти Табс Бебі: в складі: аскорбінова кислота, холекальциферол, ретинол;
• порошок для приготування розчину Алфавіт Наш Малюк: включає віт. С, РР, Е, B1, B6, B2, B12, А, Д3.

Вітаміни для дітей від 3 до 5 років ー підійдуть сиропи, жувальні таблетки або пастилки:

• жувальні таблетки Вітрум Кідс Плюс: містить вітаміни групи В, віт. А, РР, Е, С, Д3, К1 і 11 мінералів;
• таблетки для жування Комплівіт Актив: включає аскорбінову кислоту, ретинол, токоферол, піридоксин, ціанокобаламін, тіамін, а також мінерали.

Від 6 до 10 років і старше можна застосовувати у вигляді таблеток:

• таблетки вкриті оболонкою Алфавіт Школяр: до складу включено 11 необхідних для життя вітамінів і 7 мінеральних речовин;
• таблетки для жування Мульти-Табс Юніор: включає аскорбінову кислоту, ретинол, токоферол, холекальциферол, піридоксин, тіамін, ціанокобаламін;
• таблетки вкриті оболонкою Піковіт Форте: містить токоферол, ретинол, холекальциферол, вітаміни групи В, фолієву кислоту, кальцій.

Підбір вітамінного комплексу для дітей — відповідальне завдання, займатися якою повинен педіатр. Самостійно давати дитині будь-які вітамінні добавки не рекомендується, так як це може зашкодити її здоров'ю.

Джерела

Vitamins for children / NHS (англ.)

Does my baby need a vitamin supplement? / BabyCenter (англ.)

Children, vitamins and minerals / Pregnancy Birth Baby (англ.)

Vitamins and Breastfed Babies / WhatToExpect (англ.)

What vitamins do babies need? / Babease (англ.)