Милиці та палиці

Милиці та палиці (тростини) - це пристосування, які допомагають людині при ходьбі. Ортопедичні милиці та палиці полегшують ходьбу і знижують навантаження на нижні кінцівки. Милиці призначені для людей, які не можуть спиратися на одну або обидві ноги через травму, операцію або захворювання. Палиця також служить додатковою опорою і допомагає тримати рівновагу. Але перш ніж купити палицю або милиці, необхідно розібратися в їх видах і визначити, які саме з цих виробів підходять під ваші потреби.

Милиці та палиці: навіщо вони потрібні

Застосування милиць дозволяє:

• Знизити навантаження на травмовану кінцівку, переносячи вагу тіла на плечовий пояс і руки. Це дуже важливо при переломах, розтягненнях. Також милиці можуть знадобитися після операцій, коли навантаження на ногу протипоказане.
• Підтримувати рівновагу. Милиці забезпечують дві додаткові точки опори, що робить пересування більш стійким і безпечним.

Використання палиці дозволяє:

• Підтримувати рівновагу і зберігати стійкість при ходьбі.
• Частково зняти навантаження з ноги, яка цього потребує.

Для кого призначені милиці і палиці

Милиці можуть застосовуватися в різних ситуаціях:

• Для людей з травмами нижніх кінцівок. Це можуть бути переломи, вивихи, розтягнення або розриви зв'язок. У подібних випадках наступати на ногу може бути заборонено або ж дуже боляче.
• Для пацієнтів після операцій. Наприклад, після операцій на тазостегновому або колінному суглобі, коли нога певний час потребує повного спокою.
• Для людей із захворюваннями, що вимагають розвантаження. У деяких випадках при серйозних запаленнях або хронічних хворобах суглобів милиці рекомендують, щоб зменшити навантаження на ноги і прискорити процес загоєння.

Палиці для ходьби можуть використовувати:

• Люди похилого віку. Палиця для літніх людей допомагає зберігати стійкість, запобігає падінням і забезпечує додаткову опору при ходьбі, особливо на нерівних поверхнях.
• Люди з легкими порушеннями координації. Тростини допомагають впевненіше пересуватися і зберігати баланс.
• Люди з легкими травмами або хронічними болями. Наприклад, при артриті колінного суглоба або невеликому розтягненні палиця дозволяє трохи розвантажити хвору ногу, полегшуючи пересування.

Іншими словами, у випадках, коли потрібне повне розвантаження, вибирають милиці. Якщо ж потрібна невелика підтримка і поліпшення рівноваги, використовують тростину.

Види милиць

Існує кілька основних видів милиць, які відрізняються своєю конструкцією, призначенням і ступенем підтримки.

Пахвові милиці

Це найпоширеніший і найвідоміший вид милиць. Вони складаються з високої вертикальної опори, яка закінчується м'якою підкладкою під пахву, і горизонтальної ручки для захоплення рукою. Використання пахвових милиць забезпечує хорошу підтримку, оскільки вага тіла переноситься на плечовий пояс і руки. Вони дозволяють повністю розвантажити кінцівку, що дуже важливо при серйозних переломах або після операцій. Однак тривале використання пахвових милиць може викликати дискомфорт, натирання і навіть пошкодження нервів в пахвовій западині, якщо вага буде перенесена на область пахв. Найбільш підходять такі милиці для реабілітації людям, яким потрібне повне розвантаження ноги, на термін до 4-6 тижнів.

Ліктьові милиці

Ці милиці більш компактні і зручні для тривалого використання. У їх конструкції є ручка і спеціальна опора (манжета), яка охоплює передпліччя, а не пахвову область. Це дозволяє вільно рухати руками, не обмежуючи їх. Така конструкція менш травматична для пахв, оскільки вага переноситься на руки і передпліччя. Ліктьові милиці рекомендуються для людей, які будуть тривалий час їх використовувати, наприклад, при хронічних захворюваннях. Однак для їх використання у людини повинні бути досить сильні руки. Також слід враховувати, що ліктьові милиці забезпечують меншу стабільність, в порівнянні з пахвовими.

У милицях може регулюватися висота за допомогою систем затискачів, гвинтів та інших пристосувань. Це дозволяє підігнати пристосування під кожну конкретну людину, щоб зробити його використання максимально зручним.

Види палиць

Розрізняють кілька видів палиць за особливостями конструкції, кількістю опор і матеріалом, з якого вони виготовлені.

Класичні палиці (тростини з однією опорою)

Це найпростіший і найпоширеніший вид тростин, який являє собою просту палицю зі зручною ручкою. Вони підходять для людей, яким потрібна незначна підтримка. Найчастіше використовується літніми людьми або при легких порушеннях координації.

Палиці з декількома опорами

Такі тростини мають три або чотири ніжки внизу, що забезпечує більшу стійкість. Підходять для людей з вираженими проблемами рівноваги або тим, хто не може повністю спиратися на одну з ніг, оскільки вона надійно стоїть на поверхні.

Також палиці можуть відрізнятися за конструкцією:

• Стаціонарні. Це монолітні тростини, які не складаються.
• Складні. Складаються з декількох секцій, з'єднаних між собою. Їх можна складати, що досить зручно.
• Телескопічні. Це палиці, довжина яких легко регулюється за допомогою кнопкового або гвинтового механізму, що дозволяє підігнати тростину під зріст людини.

Як правильно вибрати милиці або палицю

В першу чергу, виходячи з потреб, потрібно визначити, потрібні милиці або палиця. Другим кроком потрібно підібрати вид виробу, наприклад, вибрати ліктьові або пахвові милиці.

Далі при виборі цих пристосувань потрібно звертати увагу на наступні характеристики:

• Висота виробу. Дуже важливо правильно вибрати висоту, щоб можна було використовувати виріб з комфортом. Наприклад, для пахвових милиць потрібно підбирати висоту таким чином, щоб опора була на відстані 4-5 см (на 2-3 пальці) від пахви. Для ліктьових милиць - манжета повинна бути трохи нижче ліктя, а ручка повинна знаходитися на рівні зап'ястя опущеної руки.
• Матеріал. Милиці та палиці можуть виготовлятися з алюмінію, дерева, сталі. Кожен матеріал має свої особливості, наприклад, алюміній легший і міцніший.
• Зручність. Дуже важливо, щоб милиці або палиця були зручні у використанні.

Проконсультуйтеся з фахівцем, перш ніж придбати палицю або милицю. Фахівець допоможе визначити, який тип опори найбільш підходить у вашому випадку, і розповість, як правильно їх використовувати.

Джерела

Canes, Crutches, and Walkers ScienceDirect

How To Use Crutches, Canes, and Walkers OrthoInfo, AAOS

When to Use Crutches, Canes, or Walkers Orthopedic & Sport Medicine Center of Oregon

Tips for choosing and using canes Mayo Clinic