Масажери та аплікатори

Що таке масажери та аплікатори, і для чого вони потрібні

Масажер - це пристосування, яке розроблено для механічного, вібраційного або іншого фізичного впливу на певні ділянки тіла (м'язи, шкіру, сполучні тканини) з метою досягнення масажного ефекту. Аплікатори - це вироби, які застосовуються для фізіотерапевтичного і рефлексотерапевтичного впливу на шкіру. І масажери, і аплікатори дозволяють робити якісний масаж і здійснювати фізіотерапевтичний вплив в домашніх умовах. Однак перш ніж купити аплікатори або масажери, варто вивчити інформацію про них. Це допоможе зрозуміти, який саме виріб вам потрібен, і вибрати оптимальний варіант, який дійсно принесе користь.

У яких випадках використовуються масажери

Масажери та аплікатори - прості у використанні пристрої, які може застосовувати широке коло людей, що бажають поліпшити свій фізичний стан, зняти біль або просто розслабитися. Також масажери можуть бути корисні тим, хто регулярно тренується, хто відчуває емоційне перенапруження. Найчастіше масажери використовують для того, щоб:

• Зняти м'язову напругу і спазми. Масажери ефективно впливають на м'язові спазми і болючі ущільнення, знімають дискомфорт, викликаний тривалим сидінням або фізичними навантаженнями.
• Поліпшити кровообіг і лімфоток. Інтенсивний механічний вплив стимулює приплив крові до області, яка масажується, забезпечуючи тканини киснем і поживними речовинами.
• Прискорити відновлення після тренувань. Перкусійні та вібраційні масажери допомагають швидше виводити з м'язів продукти обміну.
• Підвищити загальний тонус або, навпаки, розслабитися.
• Швидше відновитися після травм або операцій.
• Для косметичних цілей. Наприклад, їх можуть використовувати з метою підвищення еластичності шкіри.

Однак перед початком використання будь-якого масажера або аплікатора бажано проконсультуватися з лікарем. Ця рекомендація особливо важлива при наявності хронічних захворювань, вагітності або гострих станів.

Види масажерів

Сьогодні у продажу є досить багато різних видів масажерів, які можуть відрізнятися за зовнішнім виглядом і особливостями застосування.

Механічні масажери

Це найпростіша і найдоступніша категорія масажерів. Вони працюють за рахунок сили людини, яка їх використовує.

• Ручні масажери. Вплив здійснюється за рахунок тиску, тертя, прокатування або погладжування інструментом по шкірі і м'язах. Вони можуть бути різної форми, можуть бути зроблені з дерева, пластику, металу або інших матеріалів.
• Роликові масажери. Мають у складі кульки і ролики, які обертаються і скріплені між собою. Вони можуть бути різних розмірів. Наприклад, довгі стрічки з роликами або кульками, можна використовувати для того, щоб масажувати собі спину.

Електричні масажери

Масажери цього типу працюють від електрики. Є різні типи електричних масажерів. Найчастіше використовуються ручні електричні масажери, які тримають в руці під час використання. Вони можуть бути декількох видів:

• Вібраційні. Працюють за рахунок передачі швидких коливань на тіло і таким чином впливають на підшкірні тканини, прискорюючи кровообіг, покращуючи обмін речовин, знімаючи м'язову напругу і спазми.
• Перкусійні. Це так звані масажні пістолети. Вони створюють короткі, інтенсивні удари або пульсації, які дозволяють впливати на глибокі м'язові шари.
• Роликові. Електричні роликові масажери схожі на механічні, але в цьому випадку ролики приводяться в рух вбудованим мотором.
• Теплові масажери. Моделі такого типу крім масажних функцій виконують також прогріваючу, тому що додатково впливають на м'язи теплом.

Також масажери розрізняються за формою і розмірами. Існують коміри, накидки, подушки, пояси тощо. Масажери можуть призначатися для різних частин тіла. Наприклад, якщо ви плануєте масажувати область спини, то можете купити масажер для шиї і спини, який спеціально для цього призначається.

Аплікатори: особливості та користь

Лікувальні аплікатори також можна ефективно використовувати в домашніх умовах. Особливості їх застосування полягають у тому, що вплив на тіло здійснюється більш пасивно в порівнянні з масажерами. Наприклад, людина лягає на аплікатор або ж аплікатор фіксується на проблемній зоні, і таким чином відбувається стимуляція біологічно активних точок. До найбільш відомих і аплікаторів, що застосовуються частіше, відносяться аплікатор Кузнєцова і аплікатор Ляпко.

Аплікатор Кузнєцова

Аплікатори Кузнєцова - це гнучкі килимки, валики або пояси з пластику або еластичної тканини з безліччю пластикових шипів. Шипи можуть бути різної довжини і гостроти, і відстань між ними може відрізнятися. При контакті шипів зі шкірою відбувається її механічне подразнення, що викликає приплив крові і стимуляцію нервових закінчень.

Аплікатори Кузнєцова застосовуються при болях у спині, шиї, суглобах, для розслаблення, підвищення тонусу, поліпшення кровообігу.

Аплікатор Ляпко

Основна відмінність аплікатора Ляпко від аплікатора Кузнєцова в тому, що шипи на цьому виробі зроблені з металу (мідь, цинк, залізо, срібло, нікель). Аплікатори цього типу надають як механічний вплив, так і дають гальванічний мікрострумовий ефект, який підсилює лікувальну дію.

Аплікатори Ляпко надають більш виражений терапевтичний ефект при болях, радикулітах, проблемах з кровообігом. Також їх можна застосовувати для боротьби з втомою, для загального оздоровлення.

Є різні типи аплікаторів за формою: килимки, м'ячики, пояси, валики. Також вони можуть бути різних розмірів. Наприклад, якщо потрібні аплікатори для спини, то це будуть килимки великих розмірів.

Як правильно вибрати масажер або аплікатор

Для того, щоб правильно підібрати масажер або аплікатор, в першу чергу потрібно визначити цілі, з якими ви плануєте їх використовувати, чи потрібні вони вам для профілактики і релаксації або для лікування і відновлення після травм. Подумайте, для яких зон ви будете їх використовувати (шия, спина, ноги, стопи, все тіло), який розмір і форма виробу вам найбільше підійде.

Звертайте увагу на матеріали, з яких вони виготовлені, на зручність застосування і функціональність. Вибирайте товари відомих виробників, які виготовляють якісну продукцію.

В онлайн-аптеці Подорожник великий вибір товарів медичного призначення і вигідні ціни. У нас ви можете знайти аплікатори і масажери, купити виріб потрібної вам форми і розміру, зробити всі покупки швидко і без складнощів.

Джерела

What Are the Different Types of Massage? Healthline

Massage Gun: An Overview WebMD

The Effects of Massage Guns on Performance and Recovery NIH

Як вибрати аплікатор Ляпко Ляпко