Інтимний гель

Гель-змазка є чимось середнім між рідким і напівтвердим гелем з високим вмістом води, який наноситься на статеві органи перед статевим актом. Сучасні лубрикантні гелі містять гідроксиетилцелюлозу — модифіковану натуральну целюлозу, яка не має побічних ефектів і не ушкоджує презервативи. Використання гелю збільшує ефект ковзання та зменшує виникнення мікротравм (крихітних саден), які зазвичай виникають під час статевого акту. Зволоження статевих органів під час сексуального збудження є однією з умов успішного статевого акту, а також допомагає жінкам досягти піку насолоди. Відповідний гель може зробити інтимні моменти дуже приємними та безпечними. Також варто пам'ятати, що якщо біль або постійний дискомфорт виникають під час статевого акту, потрібно звернутися до лікаря, який найкраще може лікувати будь-який стан або захворювання, яке може бути присутнім.

Які властивості має гель змазка?

Використання лубрикантів під час сексу може призвести до поліпшення сексуального здоров'я та благополуччя і може бути особливо корисним для людей, які відчувають сухість піхви, пов'язану з менопаузою, особи, які мають диспареунію (біль під час статевого акту або іншої сексуальної активності, пов'язаної з вагінальним проникненням) або люди, які займаються анальним сексом. Лубриканти можуть також сприяти оптимальній сексуальній функції, задоволенню та насолоді для сексуально активних людей різних статей, незалежно від конкретних станів здоров'я, та покращувати сексуальні стосунки.

Лубриканти також були рекомендовані для використання у поєднанні з презервативами для зменшення розриву презервативів і, отже, забезпечення кращого захисту від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), включаючи ВІЛ. У всьому світі на ринку доступний широкий спектр мастильних матеріалів, які використовуються як для анальної, так і для сексуальної вагінальної активності. Однак, хоча використання мастильних матеріалів може бути в цілому корисним, неякісні продукти, що використовуються як лубрикант, також можуть призвести до несприятливих наслідків для здоров'я.

Піхва природним чином виробляє природне мастило, яке допомагає полегшити статевий акт. Якщо природного мастила недостатньо, потрібно використовувати штучні змазки, щоб зробити сексуальну активність більш комфортною. Лубриканти зменшують тертя у піхві, підвищуючи комфорт під час сексу та зводячи до мінімуму будь-які болісні почуття та роздратування. Проте сухість піхви є поширеною сексуальною проблемою.

Лубриканти доступні в багатьох різних текстурах, смаках та матеріалах відповідно до потреб та уподобань людини.

Основні переваги інтимних лубрикантів:

1. Борються із сухістю піхви. Ця проблема може виникнути в будь-якому віці і є загальним терміном, який відноситься до поганого вироблення природного мастила, від причин, що варіюються від відсутності сексуального збудження до гормональних змін через менопаузу. Деякі можуть виявити, що вони відчувають сухість піхви тільки зрідка, що цілком нормально, в той час як для інших це може бути більшою проблемою. Це може спричинити біль під час сексу, болючість та свербіж, а також збільшити ризик розвитку інфекції сечовивідних шляхів.
2. Поліпшують насолоду. Метою смазки під час сексуальної активності є збільшення вологості і це має позитивні наслідки для загального задоволення.
3. Зменшують біль та дискомфорт. Інтимна гель-змазка може діяти замість природного мастила піхви, створюючи менше тертя і, як наслідок, меншу болючість і дискомфорт.
4. Зменшують тертя із презервативами. Більшість презервативів поставляються з невеликою кількістю мастила, але цього не завжди достатньо. Презерватив виготовлений із тонкого шару пластику, який насправді створює більше тертя, ніж гола шкіра, а це означає, що неприємні ефекти неадекватного мастила можуть бути помітнішими.

Види гель змазки

Існують основні рекомендації для кожного типу мастила: переваги, недоліки, використання, що рекомендується.

Найбільш відомим мастильним матеріалом є змазка на водній основі. Вони можуть змінюватись по текстурі та консистенції від дуже тонких до липких і густих гелів. Перевагами високоякісних мастил на водній основі є природність на дотик, сумісність із презервативами і той факт, що вони не вимагають спеціального очищення після використання. Однак для багатьох поціновувачів мінуси значно переважують плюси. Недоліки мастил на водній основі полягають у тому, що вони вбираються в шкіру і швидко випаровуються, а це означає, що потрібно буде повторно наносити лубрикант, що призводить до перерв під час інтимної близькості і, зрештою, до більш швидкого використання продукту. Недорогі мастила на водній основі також стають липкими в міру висихання і можуть залишати після себе неприємні відчуття стягнутості шкіри.

Одним з найдовговічніших видів мастильних матеріалів є змазка на олійній основі. Вони чудово підходять для масажу, і оскільки їх нелегко змити, їх також можна використовувати в душі. Однак їх не рекомендується використовувати з латексними презервативами, оскільки вони можуть призвести до їхнього розриву. Змазка на масляній основі забарвлює матеріал і може бути відповідальним за інфекції, такі як бактеріальний вагіноз, тому її необхідно використовувати з обережністю.

Найбільш поширеним «універсальним» мастилом є силікон. Подібно до мастил на водній основі, силіконові мастила можуть відрізнятися по в'язкості від шовковисто-гладких до густих. Силіконове мастило є найдовговічнішим із усіх сексуальних мастил. Воно не випаровується, тому зберігає свою ковзну здатність протягом тривалого часу. Це означає, що можна використовувати менше продукту і займатися тривалішим сексом без перерв. Однак силіконові мастила можуть пошкодити силіконові секс іграшки.

Також існує вид змазки гібрид води і силікону. Він має змішані властивості кожного з двох своїх компонентів і поділяє як плюси, так і мінуси. Гібридна змазка служить довше, ніж мастило на водній основі, але розсіюється швидше, ніж силікон, і менш брудна, ніж силікон, але трохи липкіша, ніж мастило на водній основі. Гібридні мастильні матеріали рекомендуються, коли потрібна додаткова ковзна здатність без тривалого очищення від силіконового мастила.

Крім того, існують спеціальні мастила, наприклад, що володіють зігріваючою та охолоджувальною дією. Більшість мастильних матеріалів з додатковими функціями мають водну основу, тому вони мають всі властивості цих мастильних матеріалів, а також додаткові характеристики та інгредієнти. Охолоджуючі мастила зазвичай містять м'яту перцеву, ментол, рослинні екстракти або інші хімічні речовини, які надають ерогенним зонам холодний ефект і продовжують статевий акт. Зігріваючі змазки можуть включати гліцерин, капсаїцин, рослинні екстракти або інші спирти, які викликають відчуття поколювання/жару і можуть посилювати відчуття. Переваги спеціальних мастильних матеріалів полягають у їх стимулюючих властивостях. Багато людей знаходять відчуття поколювання збуджуючими та можуть підвищити чутливість під час сексу. Недоліки цих мастил полягають у тому, що вони можуть викликати подразнення шкіри та мати неприємний смак.

Ще одним типом спеціальної змазки є ароматизовані мастила. Знову ж таки, вони, як правило, на водній основі. Якісні ароматизовані мастила практично не мають смаку, не містять цукру, що дуже важливо для запобігання дріжджових інфекцій, безбарвні, не залишають плям і, звичайно ж, мають чудовий смак. Через синтетичну природу цих мастильних матеріалів деякі ароматизатори також мають більш хімічний смак. Фруктові та солодкі аромати (наприклад, персик, полуниця та карамель), як правило, смачніші, ніж аромати з гірким відтінком (шоколад або кава). Як правило, такі лубриканти найчастіше використовуються для оральних ласок.

Існують також лінії продуктів, спеціально призначені для підвищення фертильності. Мастила для фертильності спеціально збалансовані по pH і включають інгредієнти, які захищають сперматозоїди в їхньому русі. Інші мастила ушкоджують сперматозоїди, що може інгібувати (сповільнити) їхню тривалість життя. Однак це не робить їх надійною формою контролю за народжуваністю. Це просто ускладнює навмисне зачаття, особливо для людей, які вже можуть мати проблеми з фертильністю. Мастила для фертильності повинні бути єдиними мастилами, використовуваними парами, які навмисно намагаються завагітніти.

Останнім основним типом мастила, який широко визнаний, є кокосове масло. Багато людей віддають перевагу мастилу на основі кокосової олії, тому що вони повністю натуральні, веганські і мають приємний аромат і смак. Вони також, як правило, товщі, ніж мастила на водній основі, тому служать довше. Тим не менш, найбільша вада кокосової олії, мабуть, найгірша з усіх — вона небезпечна для презервативів. Кокосове масло розкладає латекс і викликає його руйнування, розрив чи витік.

Як вибрати гель змазку?

Особисте мастило являє собою рідину або гель, який люди можуть наносити на вульву, піхву, пеніс та/або анус до або під час сексуальної активності, щоб зробити область більш слизькою та полегшити проникнення.

При виборі персональної змазки варто враховувати наступне:

Тип мастильного матеріалу:

1. Мастильні матеріали на водній основі, як правило, недорогі та їх легко знайти. Їх безпечно використовувати з презервативами та силіконовими секс-іграшками, вони не залишають плям і легко змиваються. Однак вони можуть залишатися на шкірі не так довго, як інші лубриканти, і, можливо, їх доведеться повторно наносити під час сексу.
2. Мастила на основі силікона зазвичай довговічні, ніж мастила на водній основі, і вони можуть бути корисні для людей із чутливою шкірою. Вони безпечні для використання з презервативами і часто вважаються кращим мастилом для анального сексу. Однак вони можуть зіпсувати силіконові секс-іграшки.
3. Мастила на масляній основі є довговічними і, ймовірно, взагалі не потребують повторного нанесення під час статевого акту. Однак їх не слід використовувати з латексними презервативами, оскільки вони збільшують ризик розриву презервативу, а також можуть залишати плями на одязі та простирадлах.

Осмоляльність:

1. Осмоляльність відноситься до концентрації частинок, розчинених у клітинах чи інших речовинах. Речовини з високою осмоляльністю мають більш високу концентрацію частинок, тоді як речовини з низькою осмоляльністю більш розбавлені.
2. Персональні лубриканти мають різний рівень осмоляльності, і це важливо, тому що клітини піхви та прямої кишки завжди прагнуть підтримувати рівновагу осмоляльності при введенні нової речовини.
3. Якщо мастило гіперосмолярне, що означає, що воно має більш високу осмоляльність, ніж клітини піхви/прямої кишки, клітини організму компенсуватимуть це, вивільняючи вологу і в результаті скорочуючись/зморщуючись. Цей процес пошкоджує слизову оболонку інтимних місць, роблячи її більш сприйнятливою до подразнення і, можливо, навіть інфекції. Деякі широко доступні мастильні матеріали є гіперосмоляльними.
4. Особисте мастило вважається ізоосмоляльним, якщо воно має той же рівень осмоляльності, що і клітини організму. Такі мастила краще, тому що вони підтримують баланс між організмом і мастилом.
5. В основному рекомендується людям використовувати особисте мастило з рівнем осмоляльності нижче 380 мОсм/кг. Однак, оскільки більшість мастильних матеріалів, доступних у всьому світі, мають рівень осмоляльності від 1 000 до 10 000 мОсм/кг, загальноприйнятим є мастило з осмоляльністю 1 200 мОсм/кг або нижче.

Рівень рН:

1. pH — це показник того, наскільки кислим або лужним є середовище. Якщо рівень pH піхви або прямої кишки стає незбалансованим, людина може наражатися на більш високий ризик зараження.
2. Для здорових людей репродуктивного віку нормальний рН піхви становить від 3,8 до 4,5, а нормальний рівень рН прямої кишки становить близько 7.
3. Щоб уникнути дисбалансу рН піхви або прямої кишки, рекомендується вибрати особисту змазку з нейтральним рН, що означає, що її рівень рН знаходиться в тому ж діапазоні, що й у здорової піхви або прямої кишки.

Інгредієнти:

1. Деякі особисті мастила містять інгредієнти, які можуть бути шкідливими для організму. Вони можуть бути шкідливими для мікробіоти піхви та/або токсичними для клітин організму.
2. Гліколі, такі як гліцерин та пропіленгліколь, є інгредієнтами, які використовуються у продуктах для пом'якшення та зволоження шкіри, включаючи деякі змащення. Мастила, що містять гліколі, можуть пошкодити слизову оболонку піхви. Глікольвмісні мастила можуть збільшити ризик зараження вірусом простого герпесу 2 (ВПГ-2).
3. Парабени — це консерванти, які використовуються в деяких засобах особистої гігієни та косметичних засобах. Вони також іноді входять до складу різних мастильних матеріалів і можуть викликати негативний вплив на мікрофлору та клітини піхви.

Лубриканти можуть підвищити сексуальну активність у багатьох відношеннях, роблячи її приємнішою і в деяких випадках менш болісною. Тим не менш, розумно ретельно вивчити властивості та інгредієнти мастила та/або поговорити з лікарем, щоб вибрати той, який добре підходить для організму та передбачуваного використання.

Протипоказання для використання лубрикантів

Лубриканти, як правило, ефективні для використання за призначенням —  для додаткового змащування тканин піхви під час сексуальної активності та зменшення дискомфорту. Тим не менш, вагінальний вплив лубрикантів також може мати токсичні побічні ефекти протягом тривалого часу після їх використання, які становлять значний ризик для репродуктивного здоров'я.

Як і у випадку з іншими засобами інтимної гігієни існує дуже специфічний шлях впливу цих продуктів, оскільки вони наносяться безпосередньо на інтимні місця.

Деякі проблеми при використанні лубрикантів включають такі:

рН середовище мастильного матеріалу показує, наскільки кислим чи лужним є продукт. В ідеалі рН вагінального мастила повинен бути сумісний зі здоровим рН піхви — зазвичай у діапазоні 3,8-4,5. Високий рН піхви (вище 4,5) пов'язаний із підвищеним ризиком бактеріального вагінозу. На жаль, багато комерційно доступних мастильних матеріалів мають рівень pH, що набагато перевищує 4,5.

Осмоляльність відноситься до здатності речовини витягувати вологу з тканин та клітин. Вплив мастила з більш високою осмоляльністю, ніж нормальні вагінальні виділення, може призвести до того, що тканина піхви буквально зморщиться, тому що волога в цих клітинах витягується. Цей процес призводить до подразнення та руйнування бар'єру слизової оболонки, що захищає піхву від інфекції. Порушення слизових оболонок піхви пов'язане не тільки з подразненням та дискомфортом, але й з підвищеним ризиком інфекцій, що передаються статевим шляхом, таких як ВІЛ. На жаль, багато лубрикантів, що продаються в даний час, мають високу осмоляльність, яка шкідлива для тканин піхви.

Агресивні хімічні інгредієнти, що містяться в мастильних матеріалах, також можуть бути токсичними для тканин піхви та мікробіома. Вагінальна дія токсичних інгредієнтів змазка може призвести до дискомфорту, подразнення та підвищеного ризику зараження навіть при короткочасному впливі. Деякі інгредієнти мастил також можуть викликати довгострокові хронічні наслідки для здоров'я, включаючи рак і проблеми з репродуктивною функцією, в результаті повторного впливу протягом багатьох років.

Хлоргексидин глюконат — це потужна дезінфікуюча хімічна речовина, яка вбиває багато штамів лактобацил, типу бактерій, які, перебуваючи в рівновазі, необхідні для здорового піхви.

Парабени (зазвичай метилпарабен та/або пропілпарабен). Ці хімічні речовини, що консервують, викликають подразнення слизових оболонок піхви. Вплив парабенів пов'язаний з генітальним висипом.

Циклометикон, циклопентасилоксан і циклотетрасилоксан — зазвичай зустрічаються в мастильних матеріалах на основі силікону, ці речовини пов'язані з порушенням репродуктивної функції та раком матки у дослідженнях на тваринах.

Нерозкриті ароматизатори є комбінацією нерозкритих хімічних речовин. Численні шкідливі хімічні речовини можуть бути включені до ароматизаторів, включаючи канцерогени, репродуктивні токсини та алергени.

До загальних протипоказань для застосування лубрикантів належать такі як:

• виникнення алергічної реакції на лубрикант;
• деякі репродуктивні захворювання;
• порушення мікробіома піхви.

Який лубрикант можна вагітним?

В основному використовувати мастило під час вагітності безпечно. Шийка матки щільно закрита, тому немає небезпеки попадання мастила в утроб матері. Густий потік слизу, званий слизовою пробкою, блокує вхід у шийку матки. Він утворює бар'єр, який запобігає потраплянню всередину речовин, у тому числі мастила та мікробів.

Найбільш сприятливими для вагітності лубрикантами є мастила на водній основі. Вони безпечніші для матері та дитини, як правило, тому, що містять менше хімічних речовин, ніж інші мастила. Додаткові бонуси: вони гладкі, не липкі на дотик і легко змиваються для швидкого очищення.

Джерела

Lubricants for the promotion of sexual health and well-being: a systematic review / NCBI (англ.)

Osmolality and pH Properties of Some Commercial Lubricants / WVE (англ.)

How to Choose the Best Lube for Your Sex Life / Health Line (англ.)

Personal Lubricants / Мoreland (англ.)

5 great reasons to use lube the next time you’re getting intimate / IPPF (англ.)

How to Use Lube for Better Sex / Health (англ.)

What Is Lube? / Very Well Health (англ.)

What Are Some Considerations for Selecting a Personal Lubricant? / ISSM (англ.)