Детские добавки

Витамины и различные добавки ­— природные катализаторы биохимических процессов в организме. Они необходимы для поддержания оптимального уровня активности, нормального роста и развития ребенка. При их нехватке появляются нарушения практически во всех системах организма, а при авитаминозах развиваются характерные заболевания.

Признаки недостатка витаминов в организме

Так как витамины играют роль практически во всех биохимических процессах организма, симптомы их недостатка могут быть самыми различными.

На начальных этапах симптоматика будет абсолютно неспецифической. У ребенка будет наблюдаться слабость, быстрая утомляемость, сниженная устойчивость  к простудным и другим заболеваниям. По данным проявлениям тяжело сказать о том, какого конкретно витамина не хватает в рационе. Но при нарастании дефицита начнут проявляться  характерные симптомы и уже по ним можно предположить вид гипо- или авитаминоза.

Характерные признаки нехватки витаминов:

1. Холекальциферол (D3). Замедление роста, нарушение периодичности прорезывания зубов, деформация грудной клетки, конечностей, остеопороз. Данное заболевание называется рахитом. Первыми признаками гиповитаминоза у маленьких детей может быть нарушение режима сна и бодрствования, а у новорожденных выпадение волос на затылке.
2. Аскорбиновая кислота (С). Кровоточивость десен, повышенная ломкость сосудов (синяки остаются даже от незначительных ударов). Дети становятся более уязвимыми к простудным заболеваниям и другим болезням.
3. Ретинол (А). Сухость глазного яблока, нарушение зрения в ночное время. У детей может развиваться задержка роста костей. Также поражается ЖКТ, дыхательная система и мочевыделительная.
4. Токоферол (Е). Возможно развитие гемолитической анемии.
5. Пиридоксин (В6). В тяжелых случаях развивается полиневрит — множественное поражение нервов, приводящее к  нарушению чувствительности кожи и конечностей с последующим развитием паралича. При незначительной нехватке ребенок становится нервным и тревожным.
6. Цианокобаламин (В12). Мегалобластная анемия (характеризуется увеличением размеров незрелых эритроцитов и снижением уровня гемоглобина). Повышенная возбудимость и нервозность.
7. Фолиевая кислота (В9). Анемия, вследствие нарушения процессов кроветворения. Может развиваться задержка роста, часто наблюдаются дегенеративные процессы в кишечнике. Так как фолиевая кислота синтезируется микрофлорой желудочно-кишечного тракта, подобный авитаминоз встречается редко.
8. Тиамин (В1). У детей возникает повышенная возбудимость нервной системы, возможны периодические судороги, дерматит.

Когда стоит давать витамины и добавки ребенку?

Ждать, пока у малыша появятся негативные симптомы из-за дефицита питательных веществ, не стоит. При правильном подходе к питанию, состояния вызванные нехваткой витаминов и минералов развиться не могут. Но если вы знаете, что рацион ребенка не совсем полноценный и допускаете возможность дефицита того или иного витамина, тогда стоит задуматься о их приеме. Но важно делать это правильно.

Признаки, которые могут натолкнуть на подобную мысль, неспецифичны и перечислены выше. Но следует понимать, что они могут появляться при сотнях, а то и тысячах других болезней, поэтому бежать в аптеку сразу нет смысла, а то и опасно. Рациональный и мудрый подход заключается в предварительной сдаче анализов на содержание в организме тех или иных витаминов. Так вы точно будете знать сколько и и чего не хватает и как это исправить.

Часто витамины для детей используют для поднятия иммунитета. Это не всегда оправдано, так как на иммунную систему влияет сотни факторов, поэтому прежде чем назначать ребенку подобные препараты, нужно проконсультироваться с врачом.

Другим выходом может стать использование поливитаминных препаратов и специальных детских добавок. После консультации врача могут быть назначены препараты, которые содержат суточные нормы витаминов. Это важно для того, чтобы не сформировать другое состояние – гипервитаминоз.

Препараты, содержащие поливитаминные комплексы, подразделяются в зависимости от возраста:

До 2 лет можно использовать детские витамины только в жидком виде: 

• сироп Пиковит: входят витамин А, РР, Д3, группа В1, 12, 6, 5, 2;
• капли Мульти Табс Бэби: в составе: аскорбиновая кислота, холекальциферол, ретинол;
• порошок для приготовления раствора Алфавит Наш Малыш: включает вит. С, РР, Е, B1, B6, B2, B12, А, Д3.

Витамины для детей от 3 до 5 лет ー подойдут сиропы, жевательные таблетки или пастилки:

• жевательные таблетки Витрум Кидс Плюс: содержит витамины группы В, вит. А, РР, Е, С, Д3, К1 и 11 минералов;
• таблетки для жевания Компливит Актив: включает аскорбиновую кислоту, ретинол, токоферол, пиридоксин, цианокобаламин, тиамин, а также минералы.

От 6 до 10 лет и старше можно применять в виде таблеток:

• таблетки покрытые оболочкой Алфавит Школьник: в состав включены 11 необходимых для жизни витаминов и 7 минеральных веществ; 
• таблетки для жевания Мульти-Табс Юниор: включает аскорбиновую кислоту, ретинол, токоферол, холекальциферол, пиридоксин, тиамин, цианокобаламин;
• таблетки покрытые оболочкой Пиковит Форте: содержит токоферол, ретинол, холекальциферол, витамины группы В, фолиевую кислоту, кальций.

Подбор витаминного комплекса для детей ー ответственная задача, заниматься которой должен педиатр. Самостоятельно давать ребенку любые витаминные добавки не рекомендуется, так как это может навредить его здоровью.

Источники

Vitamins for children / NHS (англ.)

Does my baby need a vitamin supplement? / BabyCenter (англ.)

Children, vitamins and minerals / Pregnancy Birth Baby (англ.)

Vitamins and Breastfed Babies / WhatToExpect (англ.)

What vitamins do babies need? / Babease (англ.)