Витамины для щитовидной железы

Какую роль в нашем организме выполняет щитовидная железа

Щитовидная железа — это эндокринный орган, который располагается поверх щитовидного хряща гортани и разделена на две доли, соединенные перемычкой. Ее структурной единицей является фолликул. Форма и размер фолликулов зависят от состояния железы. Когда повышается ее функция, эти клетки имеют форму цилиндров, при недостаточной — уплощаются. Щитовидная железа продуцирует гормоны: тироксин Т4 (тетрайодтиронин), Т3 (трийодтирон) и кальцитонин. Т4 — основной гормон железы, составляет до 70-80% от общего объема тиреодных гормонов, на долю Т3 приходится 20-30%. Т4 превращается в Т3 в тканях железы, для этого нужен йод и аминокислота тирозин. Гормоны играют жизненно важную роль в регулировании обмена веществ в нашем организме, а именно:

• увеличивают теплопродукцию и потребление кислорода тканями;
• стимулируют синтез витамина А;
• понижают концентрацию холестерина и липопротеидов в крови;
• ускоряют аминокислотный обмен;
• способствуют выведения кальция с мочой;
• влияют на работу сердечной мышцы, а именно, на сердечный ритм.

Функция железы регулируется гипоталамо-гипофизарной системой. Гипофиз — небольшая, размером с горошину железа внутренней секреции, как главнокомандующий “раздает приказы” всем железам внутренней секреции. Высвобождение и поступление в кровь гормонов щитовидной железы происходит под влиянием гипофиза, а именно его тиреотропного гормона или ТТГ. Он управляет работой щитовидной железы, “заставляя” ее синтезировать Т3, Т4, а также влияет на поглощение ими йода, синтез белков, нуклеиновых кислот. В свою очередь у гипофиза есть свой начальник — гипоталамус, который синтезирует гормон тиреолиберин.

При снижении уровня щитовидных гормонов в крови, гормон гипоталамуса стимулирует выработку гормона гипофиза, повышается уровень тиреотропного гормона (ТТГ). Этот гормон связывается с рецепторами щитовидной железы, после чего из клеток тиреоцитов выделяются в кровь Т3 и Т4, в крови они связываются с белками (тироксинсвязывающий глобулин) и в связанном виде циркулируют в крови. При повышении уровня гормонов щитовидной железы наоборот снижается выработка тиреотропного (ТТГ) гормона гипофиза. 

Симптомы заболеваний щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы могут иметь разные симптомы, в зависимости от типа и степени функциональных нарушений. Чаще всего возникают следующие симптомы: 

• Колебание веса: при гипофункции (дефиците гормонов железы) может быть увеличение массы тела, при гиперфункции (избыточной выработке гормонов) потеря веса.
• Изменение состояние кожи и волос: снижение функции может влиять на состояние кожи и волос, включая сухость, ломкость волос, потерю волос и сыпь на коже.
• Прогрессирующая общая и мышечная слабость, повышенная утомляемость.
• Изменения в поведении. Гиперфункция щитовидной железы может сопровождаться нервозностью, растерянностью, тревожностью и другими изменениями настроения. Гипофункция может вызвать депрессию и апатию.
• Ухудшается память, нарушается сон.
• Могут возникать проблемы с терморегуляцией: усиленная работа щитовидной железы может приводить к повышенной чувствительности к теплу, появляется постоянно ощущение жара, тогда как гипофункция может сопровождаться низкой температурой тела, ощущается постоянная зябкость.
• Нарушение сердечного ритма. Гиперфункция щитовидной железы может вызвать быстрый сердечный ритм (тахикардию) и мерцательную аритмию, тогда как гипофункция может приводить к замедленному сердечному ритму (брадикардии).
• Нарушение работы пищеварительной системы. При недостаточной функции чаще всего возникают запоры, при гиперфункции возникают поносы, часто бывает неоформленный стул.

Причины заболевания щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы, включая гипертиреоз (повышенная функция), гипотиреоз (пониженная функция), зоб (увеличение щитовидной железы), могут быть вызваны разными факторами. Вот некоторые из основных причин и факторов, которые могут влиять на состояние щитовидной железы:

• Аутоиммунные процессы, например, при аутоиммунном тиреоидите, при котором возникает еще и хроническое воспаление железы. При этом состоянии иммунная система организма атакует щитовидную железу, что приводит к нарушениям ее функции. Длительный процесс аутоагрессии приводит к снижению функции железы, ее увеличению (при гипертрофической форме).
• Недостаточное поступление йода в организм. Развивается у лиц проживающих в определенных географических районах с недостаточностью йода в окружающей среде. Недостаточное количество йода в пище, воде может привести к развитию эндемического зоба, при котором происходит увеличение щитовидной железы. Йод — микроэлемент, необходимый для синтеза гормонов. Он поступает в организм человека с пищей, водой, воздухом. Йод содержится в рыбе, морской капусте, креветках, и других морепродуктах. При поступлении в организм йода в меньших количествах, чем необходимая суточная потребность, развивается компенсаторное увеличение железы, то есть зоб.
• Применение препаратов, которые блокируют транспорт йодида в клетки щитовидной железы.
• Оперативные вмешательства, удаление части щитовидной железы, приводит к развитию гипотиреоза (дефициту гормонов).
• Врожденная аномалия развития щитовидной железы такая как гипоплазия щитовидной железы сопровождается нехваткой ее гормонов.
• Генетическая предрасположенность может играть весомую роль в развитии заболеваний щитовидной железы. Если у членов вашей семьи были случаи гипотиреоза, гипертиреоза или других щитовидных заболеваний, то ваш риск заболевания может увеличиться.
• Возраст. Риск заболеваний обычно возрастает с возрастом. К примеру, у большей часть людей старше 60 лет развивает зоб.
• Воздействие радиации. Высокий уровень облучения, в результате радиационных аварий и выброса радиоактивного йода (І-131), аварии на атомных электростанциях, например, Чернобыльская АЭС, а также проведение частых медицинских процедур (ретген), может привести к повреждению щитовидной железы и развитию радиационного гипотиреоза (гипофункции железы), а также вызывать аномальный рост клеток внутри железы, что приводит к формированию злокачественной опухоли щитовидной железы (рака щитовидной железы). 

Диагноз и лечение заболеваний щитовидной железы устанавливается врачом-эндокринологом на основании лабораторных тестов и обследования. Лечение может включать прием лекарства, хирургические процедуры или другие методы, в зависимости от типа и серьезности заболевания.

Витамины для профилактики заболеваний щитовидной железы

Для оптимальной работы щитовидной железы нужны витамины, а именно:

Витамин D является значимым витамином по многим причинам, немаловажная его роль в сохранении баланса кальция и фосфора, необходимого для укрепления наших костей. Исследования показали, что дефицит витамина D чаще встречается у людей с низкой функцией щитовидной железы (гипотиреоз). В некоторых исследованиях сообщалось о взаимосвязи между дефицитом этого витамина и аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы. Вы можете увеличить потребление витамина D за счет пребывания на солнце, некоторых продуктов, например, скумбрия, лосось, яичный желток или в виде диетических добавок (Щитобаланс).

Витамин В12. При дефиците гормонов (гипотиреозе), а также аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы отмечается дефицит этого витамина. Согласно проведенным исследованием, частота дефицита витамина В12 у пациентов с гипотиреозом составила 46%. Связь между патологией железы и дефицитом этого витамина, вероятно, заключается в наличии аутоиммунных нарушений проходящим не только в самой ткани железы, но и в органах пищеварительной системы, с развитием такой патологии как атрофический гастрит, при котором снижается всасывание витамина В12. Люди с аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы должны периодически проходить скрининг на дефицит витамина B12.

Витамин А. Этот витамин выполняет жизненно важные биологические функции. Дефицит витамина А тесно коррелирует со структурными и функциональными нарушениями щитовидной железы и часто связан с дефицитом йода. Витамин А является мощным антиоксидантом, помогающим защищать клетки щитовидной железы от повреждения свободными радикалами. Это может быть полезно для предупреждения воспаления и других нарушений, которые могут влиять на щитовидную функцию.

Источники

Vitamin D Deficiency and Its Association with Thyroid Disease / National Library of Medicine

Vitamin B12 and Vitamin D Levels in Patients with Autoimmune Hypothyroidism and Their Correlation with Anti-Thyroid Peroxidase Antibodies / National Library of Medicine

The relationship between thyroid disorders and vitamin A: A narrative minireview / National Library of Medicine

Endocrine System Anatomy / Medscape

Thyroid gland / Healthline