Массажеры и аппликаторы

Что такое массажеры и аппликаторы, и для чего они нужны

Массажер - это приспособление, которое разработано для механического, вибрационного или другого физического воздействия на определенные участки тела (мышцы, кожу, соединительные ткани) с целью достижения массажного эффекта. Аппликаторы - это изделия, которые применяются для физиотерапевтического и рефлексотерапевтического воздействия на кожу. И массажеры, и аппликаторы позволяют делать качественный массаж и осуществлять физиотерапевтическое воздействие в домашних условиях. Однако прежде чем аппликаторы или массажеры купить, стоит изучить информацию о них. Это поможет понять, какое именно изделие вам нужно и выбрать оптимальный вариант, который действительно принесет пользу.

В каких случаях используются массажеры

Массажеры и аппликаторы - простые в использовании устройства, которые может применять широкий круг людей, желающих улучшить свое физическое состояние, снять боль или просто расслабиться. Также массажеры могут быть полезны тем, кто регулярно тренируется, кто испытывает эмоциональное перенапряжение. Чаще всего массажеры используют для того, чтобы:

• Снять мышечное напряжение и спазмы. Массажеры эффективно воздействуют на мышечные спазмы и болезненные уплотнения, снимают дискомфорт, вызванный длительным сидением или физическими нагрузками.
• Улучшить кровообращение и лимфоток. Интенсивное механическое воздействие стимулирует приток крови к массируемой области, обеспечивая ткани кислородом и питательными веществами.
• Ускорить восстановление после тренировок. Перкуссионные и вибрационные массажеры помогают быстрее выводить из мышц продукты обмена.
• Повысить общий тонус или, наоборот, расслабиться. 
• Быстрее восстановиться после травм или операций. 
• Для косметических целей. Например, их могут использовать с целью повышения эластичности кожи.

Однако перед началом использования любого массажера или аппликатора желательно проконсультироваться с врачом. Эта рекомендация особенно важна при наличии хронических заболеваний, беременности или острых состояний.

Виды массажеров

Сегодня в продаже есть достаточно много различных видов массажеров, которые могут отличаться по внешнему виду и особенностям применения.

Механические массажеры

Это самая простая и доступная категория массажеров. Они работают за счет силы человека, который их использует. 

• Ручные массажеры. Воздействие осуществляется за счет давления, трения, прокатывания или поглаживания инструментом по коже и мышцам. Они могут быть разной формы, могут быть выполнены из дерева, пластика, металла или других материалов. 
• Роликовые массажеры. Имеют в составе шарики и ролики, которые вращаются и скреплены между собой. Они могут быть разных размеров. Например, длинные ленты с роликами или шариками, можно использовать для того, чтобы массажировать себе спину.

Электрические массажеры

Массажеры этого типа работают от электричества. Есть разные типы электрических массажеров. Наиболее часто используются ручные электрические массажеры, которые держат в руке во время использования. Они могут быть нескольких видов:

• Вибрационные. Работают за счет передачи быстрых колебаний на тело и таким образом воздействуют на подкожные ткани, ускоряя кровообращение, улучшая обмен веществ, снимая мышечное напряжение и спазмы.
• Перкуссионные. Это так называемые массажные пистолеты. Они создают короткие, интенсивные удары или пульсации, которые позволяют воздействовать на глубокие мышечные слои. 
• Роликовые. Электрические роликовые массажеры схожи на механические, но в этом случае ролики приводятся в движение встроенным мотором.
• Тепловые массажеры. Модели такого типа помимо массажных функций выполняют также прогревающую, так как дополнительно воздействуют на мышцы теплом. 

Также массажеры различаются по форме и размерам. Существуют воротники, накидки, подушки, пояса и т.д. Массажеры могут предназначаться для разных частей тела. Например, если вы планируете массировать область спины, то можете купить массажер для шеи и спины,который специально для этого предназначается.

Аппликаторы: особенности и польза

Аппликаторы лечебные также можно эффективно использовать в домашних условиях. Особенности их применения в том, что воздействие на тело осуществляется более пассивно по сравнению с массажерами. Например, человек ложиться на аппликатор или же аппликатор фиксируется на проблемную зону, и таким образом происходит стимуляция биологически активных точек. К наиболее известным и часто применяемым аппликаторам относятся аппликатор Кузнецова и аппликатор Ляпко.

Аппликатор Кузнецова 

Аппликаторы Кузнецова - это гибкие коврики, валики или пояса из пластика или эластичной ткани со множеством пластиковых шипов. Шипы могут быть разной длины и остроты, и расстояние между ними может отличаться. При контакте шипов с кожей происходит ее механическое раздражение, вызывающее приток крови и стимуляцию нервных окончаний. 

Аппликаторы Кузнецова применяются при болях в спине, шее, суставах, для расслабления, повышения тонуса, улучшения кровообращения.

Аппликатор Ляпко

Основное отличие аппликатора Ляпко от аппликатора Кузнецова в том, что шипы на этом изделии выполнены из металла (медь, цинк, железо, серебро, никель). Аппликаторы этого типа оказывают как механическое воздействие, так и дают гальванический микротоковый эффект, который усиливает лечебное действие.

Аппликаторы Ляпко оказывают более выраженный терапевтический эффект при болях, радикулитах, проблемах с кровообращением. Также их можно применять для борьбы с усталостью, для общего оздоровления.

Есть разные типы аппликаторов по форме: коврики, мячики, пояса, валики. Также они могут быть разных размеров. Например если нужны аппликаторы для спины, то это будут коврики больших размеров. 

Как правильно выбрать массажер или аппликатор

Для того, чтобы правильно подобрать массажер или аппликатор в первую очередь нужно определить цели, с которыми вы планируете их использовать, нужны они вам для профилактики и релаксации или для лечения и восстановления после травм. Подумайте для каких зон вы будете их использовать (шея, спина, ноги, стопы, все тело), какой размер и форма изделия вам наиболее подойдет. 

Обращайте внимание на материалы, из которых они выполнены, на удобство применения и функциональность. Выбирайте товары известных производителей, которые изготавливают качественную продукцию.

В онлайн-аптеке Подорожник большой выбор товаров медицинского предназначения и выгодные цены. У нас вы можете найти аппликаторы и массажеры, купить изделие нужной вам формы и размера, сделать все покупки быстро и без сложностей.

Источники

What Are the Different Types of Massage? Healthline

Massage Gun: An Overview WebMD

The Effects of Massage Guns on Performance and Recovery NIH

Як вибрати аплікатор Ляпко Ляпко