Пластырь медицинский Кинезио тейп (Kinesio tape) 5 см х 5 м (розовый), 1 шт. - Нордепласт (Nordeplast)

Кинезио тейп – эластичная лента (95% хлопок, 5% спандекс) на клейкой основе.

• остеохондроз, артроз, сколиоз;
• профилактика спортивных травм;
• ушибы мягких тканей туловища, конечностей;
• растяжение связок суставов конечностей;
• неврологические проявления остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника;
• мышечно-фасциальные болевые синдромы туловища и конечностей

• открытые раны и трофические язвы;
• экзема;
• аллергическая реакция на акрил;
• ксеродерма;
• первый триместр беременности;
• индивидуальная непереносимость.

1. Определите область, где чувствуется мышечная усталость или боль. Накладывать тейпы можно самостоятельно, но при тейповке некоторых областей вам не обойтись без помощника.
2. Перед нанесением область наложения должна быть сухой, чистой и обезжиренной, в противном случае, тейп может прикрепиться ненадежно и отклеиться раньше времени.
3. Перед наложением прощупайте проблемную область, чтобы почувствовать, как проходят мышцы, сгибая, разгибая, возвращая ту часть тела или конечность, на которую должен быть наложен тейп.
4. Обязательно перед наложением отмерьте соответствующую длину тейпа, в зависимости от области, которую Вы собираетесь тейпировать. Возможно Вам понадобится несколько полосок тейпа.
5. Скруглите уголки тейпа, используя специальные ножницы с тефлоновым покрытием (ножницы для тейпировки).
6. Отклейте защитную бумажную подложку на 3-4 см от конца тейпа для создания базы для наклеивания тейпа (так называемого «якоря»).
7. Важно, чтобы область места наложения тейпа была в максимально растянутом состоянии, это можно сделать самостоятельно или с помощью партнера. Приклеить «якорь» в месте соединения/прикрепления мышц и разгладить «якорь» руками. При разглаживании руками возникает тепло, активизирующее свойства клеящего акрилового слоя тейпа.
8. После крепкого приклеивания «якоря», необходимо медленно отклеить остальную бумажную подложку, оставив на противоположном конце место для второго «якоря», второй «якорь» наклеить без растяжения.
9. В зависимости от техники наложения тейп можно приклеивать с натягом или без такового. Необходимо обратить внимание на то, что дальнейшее разглаживание тейпа происходит всегда от середины ленты к ее краям во избежание отклеивания концов.
10. Рекомендуется накладывать тейп за 30 – 40 минут до любой физической нагрузки.
11. После приема душа, ванны, плавания, тейпы необходимо подсушить полотенцем или марлей.