Чай от простуды

Чай от простуды - первый помощник в сезон ОРВИ

Теплый чай - одно из самых доступных средств для облегчения симптомов при простуде и ускорения выздоровления. Этот простой напиток, присутствующий в каждом доме, способен оказать поддержку организму в борьбе с недугом. 

При простуде в организме возникает повышенная потребность в жидкости, и теплый чай помогает ее удовлетворить. Теплый чай может оказывать следующее действие:

• Увлажнение и борьба с обезвоживанием. При простуде и ОРВИ характерны повышение температуры и сильное потоотделение, что может приводить к чрезмерной потере жидкости и обезвоживанию. Теплый напиток при простуде эффективно восполняет водный баланс.
• Смягчение горла. Теплое питье помогает успокоить раздраженное горло, уменьшить першение и облегчить сухой кашель. 
• Детоксикация. Увеличенное потребление жидкости способствует выведению токсических веществ, которые образуются в организме во время болезни.

Однако добиться большей эффективности можно, используя специальные чаи от простуды, которые обладают дополнительными эффектами по улучшению состояния при простуде. Термин “чай от простуды” может относиться как к травяным настоям и чаям, так и к лекарственным препаратам в форме порошков, предназначенных для приготовления теплого напитка, предназначенного для борьбы с симптомами простуды и гриппа. Специальные лечебные чаи помимо вышеперечисленного действия на организм обладают дополнительными положительными свойствами. Лечебный чай от простуды может оказывать противовоспалительное действие, обладать антимикробными свойствами, иметь жаропонижающий эффект, отхаркивающее действие. Подобные чаи могут отличаться по составу и особенностям действия. Сегодня фармацевтические компании выпускают подобные чаи в достаточно большом ассортименте.

Когда стоит употреблять специальные чаи от простуды

Специальные чаи от простуды продаются в виде порошков, которые необходимо растворить в теплой воде и выпить как чай. Однако важно понимать, что это не чай в обычном понимании этого слова, а лекарственное средство, которое стоит употреблять только, если присутствуют ярко выраженные симптомы ОРВИ или гриппа, которые нужно уменьшить.

Чаи от простуды помогут устранить такие симптомы как:

• боль в горле; 
• слабость; 
• насморк;
• высокая температура;
• ломота;
• боль в мышцах. 

При этом для профилактики ОРВИ эти препараты не применяются, так как не обладают противовирусным действием.

Состав и действие лекарственных чаев от гриппа и простуды

В аптеках предлагается большой выбор чаев от простуды, которые имеют разный состав и оказывают комплексное действие. Если речь идет о лечебных фиточаях с противопростудным действием, то в их составе могут присутствовать липа, малина, имбирь, мед, эхинацея, солодка, мята, душица и ряд других растений. Эффективность этих растений при ОРВИ связана с тем, что в них присутствуют активные вещества, которые имеют выраженный противопростудный эффект - флавоноиды, сапонины, кумарины, алкалоиды. Ряд исследований показало, что за счет этих веществ травяные чаи при ОРВИ помогают облегчить симптомы инфекций верхних дыхательных путей, уменьшить кашель, снизить температуру, снять заложенность носа.

Если же говорить о средствах при простуде в виде порошков, то в их составе обычно присутствует парацетамол, который оказывает жаропонижающее и обезболивающее действие. Также в таких чаях обычно есть антигистаминные средства, которые позволяют убрать зуд, чихание, слезотечение. Кроме того, в составе чаев от простуды в обычно присутствуют витамин С и другие компоненты, которые помогают поддержать иммунную систему и дать возможность организму организму легче справиться с простудой. Также в такие чаи добавляют вкусовые добавки, которые делают их приятными на вкус. К наиболее часто применяемым препаратам этого типа относятся Грипофлю, ТераФлю, Фармацитрон, Фервекс.

Как правильно принимать чаи от простуды?

Фиточаи обычно продаются в пакетиках, которые нужно залить кипятком и дать несколько минут, чтобы они заварились. После чего его можно употреблять. Сколько раз в день можно принимать такой чай, зависит от его состава. Рекомендуемая частота употребления фиточая обычно указана на упаковке.

Чай от простуды в виде порошка продается в пакетиках (саше), которые рассчитаны на 1 дозу приема. Содержимое порошка разводится теплой водой и выпивается за один прием. Принимать порошки от простуды можно 2-3 раза в день. Более подробную информацию можно прочитать в инструкции к препарату. 

Важно также обращать внимание на дозировки. Детям можно давать детские порошки от простуды, в которых уменьшена дозировка действующих веществ.

Дополнительные советы при простуде

Чтобы легче перенести простуду и быстрее вернуться в форму, вы можете придерживаться следующих рекомендаций:

• Соблюдайте питьевой режим. Пейте больше теплой жидкости.
• Избегайте перенапряжения, больше отдыхайте. Организму требуется энергия для борьбы с инфекцией.
• Высыпайтесь. Полноценный сон важен для восстановления. Старайтесь спать не менее 8-10 часов в сутки. 
• Отдавайте предпочтение легкоусвояемым продуктам: овощным супам, бульонам, кашам, нежирному мясу и рыбе. Включите в рацион фрукты и овощи, содержащие важные витамины и минералы. 
• Поддерживайте достаточную влажность в помещении. Сухой воздух может раздражать слизистые оболочки дыхательных путей и усугублять кашель и заложенность носа.

Когда стоит обратиться к врачу?

Большинство простуд проходят самостоятельно и не требуют помощи врача. Однако в некоторых случаях может потребоваться медицинская помощь. Вам стоит обратиться к врачу если:

• Температура тела выше 39°C, и она не сбивается жаропонижающими средствами.
• Высокая температура держиться более 3-4 дней.
• Присутствуют сильные боли в груди, затрудненное дыхание, одышка.
• Возникла сильная боль в горле, которая мешает глотать.
• Появляется сыпь.
• После временного улучшения наступает резкое ухудшение состояния.
• У вас присутствуют серьезные хронические заболевания, такие кака сердечная недостаточность, бронхиальная астма.
• Симптомы простуды не проходят в течение 7-10 дней.

Если у вас присутствуют вышеперечисленные признаки, обратитесь к врачу, чтобы получить квалифицированную медицинскую помощь.

Купить чаи от простуды вы можете в онлайн-аптеке Подорожник. У нас большой выбор качественной фармацевтической продукции и выгодные цены на препараты. При этом делать покупки на нашем сайте быстро и удобно.

Источники

8 Best Teas to Drink When You Have a Cold, Experts Say Verywell Health

Tea for Colds: Types of Tea, Benefits, and Efficacy Healthline

Natural Products for the Prevention and Treatment of Common Cold and Viral Respiratory Infections NHS

Терафлю від грипу та застуди Нормативні документи МОЗ України