Аллергикам | с осторожностью |
Диабетикам | с осторожностью |
Водителям | разрешено |
Беременным | с осторожностью |
Кормящим матерям | с осторожностью |
Детям | запрещено |
Рецептурный отпуск | без рецепта |
Температура хранения | от 5 °С до 25 °С |
Торговое название | |
Категория | |
GTIN | 4010160455400, 4251520705111 |
Страна производитель | Германия |
Импортный | Да |
Код Optima | 99584 |
Код Морион | 472877 |
Рецептурный отпуск | без рецепта |
Код АТС/ATX | A01.21.01 |
Первичная упаковка | Блистер |
Дозировка | 5600 МЕ |
Температура хранения | от 5 °С до 25 °С |
Срок годности | 3 года |
Форма выпуска | Таблетки |
Кол-во в упаковке | 30 |
Упаковка | 10 таблеток в блистере, по 3 блистера в картонной упаковке. |
Способ введения | орально |
Производитель |
Аллергикам | с осторожностью |
Диабетикам | с осторожностью |
Водителям | разрешено |
Беременным | с осторожностью |
Кормящим матерям | с осторожностью |
Детям | запрещено |
Перед публикацией Ваш отзыв может быть отредактирован для исправления грамматики, орфографии или удаления неприемлемых слов и контента. Отзывы, которые, как нам кажется, созданы заинтересованными сторонами, не будут опубликованы. Старайтесь рассказывать о собственном опыте, избегая обобщений.
Маннит, целлюлоза, магниевые соли пищевых жирных кислот, холекальциферол.
Декристол D3 не содержит лактозы, глютена и желатина.
Без ГМО.
Вещество |
На одну таблетку (норма потребления: 1 раз в неделю) |
Соответствует суточной норме потребления |
Витамин D3 | 140 мкг (5600 МЕ) | 20 мкг (800 МЕ) |
Для указания дозировки витамина D иногда используется единица "МО", то есть международные единицы, а иногда – единица "мкг", то есть микрограммы. Пересчет осуществляется следующим образом: 1 мкг = 40 МЕ; 1 МЕ = 0,025 мкг
Витамин D, который также называют холекальциферолом, организм человека может создавать самостоятельно. Условием для этого является попадание достаточного количества ультрафиолетового света на кожу. Поэтому витамин D часто называют просто «солнечным витамином».
Следовательно, для достаточного поступления витамина D в организм нужен солнечный свет. Ультрафиолетовый спектр солнечного света обеспечивает превращение провитамина в его активную форму.
Сколько солнечного света требуется
Необходимая продолжительность ежедневного пребывания на солнце различна. Необходимое время пребывания под солнечными лучами зависит от времени года и цвета кожи. В приведенной ниже таблице показано рекомендуемое время пребывания на солнце:
Продолжительность солнечного облучения при...
типе кожи I / II (цвет кожи от светлого до очень светлого, светло-рыжие или светлые волосы, голубые или зеленые глаза) |
типе кожи III (средний цвет кожи, темные волосы, карие глаза) |
|
Март-май | 10 - 20 минут | 15 - 25 минут |
Июнь-август | 5 - 10 минут | 10 - 15 минут |
Сентябрь-октябрь | 10 - 20 минут | 15 - 25 минут |
Эти показатели касаются полуденного времени от 12 до 15 часов. В период до или после полуденного времени рекомендуется удвоить указанное время. В целом воздействию солнечных лучей следует подвергать по меньшей мере 25% поверхности тела (Источник: Федеральный институт оценки рисков, 2012 год, Германия).
Способность организма самостоятельно образовывать витамин D ослабевает с возрастом. Из-за этого пожилые люди должны уделять особое внимание тому, чтобы достаточно часто находиться на свежем воздухе в летние месяцы. При недостаточной самостоятельной выработке или при отсутствии самостоятельной выработки витамина D организм нуждается в поступлении повышенного количества этого витамина С пищей. Потребность в поступлении витамина D с пищей становится тем больше, чем меньше времени человек проводит под солнечными лучами. В зимнее время в наших широтах солнечных лучей, как правило, недостаточно для того, чтобы в коже образовалось нужное количество витамина D. В это время организм снабжается витамином D за счет собственных сделанных запасов.
Витамин D обладает разносторонним действием
Знания о витамине D за последние годы очень пополнились. Люди всех возрастных категорий почувствовали на себе, какую поддержку для мышц и костей обеспечивает витамин D. Сейчас также понятно и то, что витамин D принимает участие в других процессах обмена веществ в организме, а также выполняет в организме человека разнообразные функции. Витамин D поддерживает иммунную систему и способствует здоровью зубов, а также усвоению кальция и фосфора и регулированию уровня кальция в крови. Это объясняют тем, что практически все клетки имеют рецепторы витамина D.
Данные Европейского ведомства по безопасности пищевых продуктов
Европейское ведомство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) установило максимально допустимые значения для ежедневной дозы потребления витамина D*.
Возраст (годы) | Максимальное допустимое суточное потребление витамина D |
0-1 год | 25 мкг (1000 МЕ) |
1-10 лет | 50 мкг (2000 МЕ) |
11-17 лет | 100 мкг (4000 МЕ) |
Взрослые (старше 18 лет), беременные женщины и в период кормления грудью | 100 мкг (4000 МЕ) |
*Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of vitamin D EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); EFSA Journal 2012;10(7):2813.
Принимать по 1 таблетке в неделю во время еды, запивая достаточным количеством жидкости.
3 года.
Хранить при температуре не выше 25 °С и в защищенном от влаги месте. Хранить в недоступном для детей месте.
10 таблеток в блистере, по 3 блистера в картонной упаковке.
мибе ГмбХ Арцнаймиттель.
Мюнхенер Штрассе 15, Брена, Саксония-Анхальт, 06796, Германия.
Обратите внимание!
Инструкция, размещенная на данной странице, носит информационный характер и предназначена исключительно для ознакомительных целей. Не используйте данную инструкцию в качестве медицинских рекомендаций.
Постановка диагноза и выбор методики лечения осуществляется только вашим лечащим врачом!
podorozhnyk.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте podorozhnyk.ua. Подробнее об отказе от ответственности.