Прокладки

Навіщо потрібні гігієнічні прокладки?

Гігієнічна або менструальна прокладка є тонким матеріалом, що володіє абсорбуючими властивостями, який вбирає менструальну рідину під час менструації. Деякі гігієнічні прокладки одноразові та призначені лише для одноразового використання. Більшість гігієнічних прокладок, доступних на ринку, є одноразовими. Багаторазові гігієнічні прокладки — це в основному тканинні прокладки, які можна прати, сушити та використовувати повторно кілька разів.

Гігієнічні прокладки бувають різних форм і розмірів, з різною здатністю вбирати протягом днів рясних та легких менструальних кровотеч. Будь-якій жінці доведеться поекспериментувати з різними видами гігієнічних прокладок, щоб визначити, які з них найкраще відповідають її потребам.

Гігієнічна прокладка складається з чотирьох функціональних компонентів:

1. Поглинаючий рідину шар. Цей шар є перфорованою плівкою, яка дозволяє рідині швидко проходити через неї в абсорбуючу структуру і залишатися сухою, оскільки рідина затримується в структурі. Таким чином, знижується ймовірність витоку.
2. Розподільний компонент. Цей компонент розподіляє рідину, особливо у поздовжньому напрямку, для кращого використання продукту. Розподіляючи рідину, він збільшує ймовірність більшого утримання рідини.
3. Поглинаюча структура. Однією з основних характеристик гігієнічних прокладок є абсорбція рідини організму та утримання її протягом тривалого часу, а також запобігання зворотному потоку під тиском.
4. Непроникна для рідини мембрана. Це останній прошарок. Він діє як бар'єр, що перешкоджає витоку рідини.

Як вибрати гігієнічні прокладки?

Під час менструації потрібна впевненість у тому, що гігієнічна прокладка надійно вбирає вологу та не протікає. Комфорт має першорядне значення, тобто прокладка повинна бути зручна і не викликати сверблячки або роздратування.

Є кілька важливих моментів, на які варто звернути увагу при виборі гігієнічної прокладки:

1. Добре поглинання. Одним з найбільш важливих елементів гарної гігієнічної прокладки є здатність вбирати великий об'єм крові за короткий проміжок часу. Кров, що вбереться, також повинна бути зафіксована в центральній частині, що виключає можливість зворотного потоку при додатку тиску до прокладки (наприклад, при сидінні). Один із способів визначити, чи поглинається кров, що виділяється центральною серцевиною, — це спостерігати за кольором крові на поверхні подушечки. Чим яскравіший або свіжіший колір, тим ближче кров до поверхні, що може призвести до зворотної течії та вологості. І навпаки, якщо колір здається тьмянішим червоним, це означає, що кров ефективно вбралася і при цьому відчувається сухість і впевненість у тому, що не буде витоку.
2. Довжина та витрата. Кров'яні виділення зазвичай більш рясні на початку менструації, тому дуже важливо вибрати прокладку, яка може швидко і ефективно поглинати виділення. Гігієнічні прокладки класифікуються як денні та нічні, при цьому денні прокладки коротші (від 17 до 25 см), а нічні — до 35 см і більше. Чим довша прокладка, тим більше рідини вона може увібрати. Нічні прокладки також мають додаткові функції, такі як широкі щитки на стегнах, які ефективно запобігають протіканню через спину, коли ви лягаєте. Деякі накладки також мають бічні збирання, щоб відповідати контурам тіла. Це потрібно для запобігання бічному витоку протягом ночі.
3. Матеріальний комфорт. Гігієнічні прокладки виготовляються із бавовни або пластикової сітки. Шкіра у всіх різна, тому рівень комфорту з деякими матеріалами також відрізняється. Деякі дівчата віддають перевагу м'якому дотику, в той час як інші можуть віддати перевагу сітчастому верхньому шару. Коли жінка надягає гігієнічну прокладку, рівень вологості в цій ділянці тіла підвищується до 85% або вище. Ця зміна може зробити шкіру вологою, ніжною та дуже чутливою. Менструальні виділення власними силами можуть викликати дискомфорт. У дні слабкої течії рівень вологості нижчий, але постійне тертя шкіри о гігієнічну прокладку може призвести до появи саден, почервоніння та свербіння шкіри. Поширена помилка серед жінок полягає в тому, що висипання в області лобка — це те, через що доводиться пройти кожній жінці під час менструації. Щоправда, проблему можна легко вирішити, просто замінивши гігієнічні прокладки на ватяні.

Що означають «краплі» на прокладках?

Правило «один розмір підходить всім» не поширюється на жодні засоби жіночої гігієни, не кажучи вже про гігієнічні прокладки. Краплі на прокладках означають ступінь поглинання. Тобто чим більше крапель вказано на упаковці гігієнічних прокладок, тим більше вони можуть адсорбувати обсяг менструальних виділень.

Наприклад, 3-4 краплі більше підходять для денного носіння з помірними виділеннями. 5-6 крапель більше підходять для нічного часу доби або для жінок з рясними виділеннями. Гігієнічні прокладки бажано змінювати кожні 3-4 години. При рясній менструації цей час може бути меншим.

Погана жіноча гігієна під час менструації може призвести до дискомфорту, подразнення шкіри, а також до ряду гінекологічних проблем, наприклад, інфекцій. Саме тому в період менструації необхідно приділяти більш ретельну увагу гігієні.

Гігієнічні прокладки є продуктом, що найчастіше використовується в період менструації. Причина цього в тому, що вони існують кілька десятиліть, вони легко доступні і є найпростішим у використанні продуктом. Але останнім часом популярність гігієнічних прокладок поступово знижується з кількох причин, таких як подразнення шкіри у користувачів, їхня неекологічність і той факт, що існують інші доступні варіанти з точки зору витрат.

Джерела

What are sanitary pads? / Stayfree англ.)

What are Sanitary Pads? / Nabta Health англ.)

Tampons, Pads, and Other Period Supplies / KidsHealth (англ.)