Ефірні олії

Що таке ефірна олія

Ефірні олії є сумішшю ароматичних, летких маслянистих речовин, отриманих шляхом парової дистиляції з насіння, стебел, листя, хвої, пелюсток, квітів, шкірки, плодів, деревини, смол, кореневищ, трав. Щоб отримати ефірну олію, ці компоненти пресують, обробляють паром, який утворюється при нагріванні води. Потім пар, що містить ароматичні сполуки проходить через установки, що охолоджують, і конденсується. Конденсовані рідкі краплі, що містять ефірну олію, збираються у спеціальній посудині. Ефірне масло має меншу щільність і плаває зверху решти рідини, яка називається гідролатом або ароматичною водою (це дистильована вода з розчиненими в ній рослинними екстрактами). Олія потім збирається і відокремлюється від гідролату.

Використання ефірних олій має давнє коріння і сягає вглиб історії. Ефірні олії були частиною різних культур і цивілізацій протягом тисячоліть і використовувалися з різною метою. Єгиптяни та китайці використовували трави та ароматичні рослинні екстракти з лікувальною метою. Стародавні греки перейняли більшу частину єгипетських знань, у тому числі і в медицині, і використовували ефірні олії для лікування багатьох захворювань та станів. В античній Греції та Римі ефірні олії також використовувалися для створення ароматичних сумішей, які використовувалися в парфумерії. Ау 16 столітті Парацельс дав назву ароматичної суміші Quita Essential, що означає ефірна олія.

На даний час ці олії широко використовуються в косметології, парфумерії. Також сферою застосування ефірних олій є аромотерапія. Ароматерапія використовується протягом тисячоліть. Гіппократ, батько сучасної медицини, виступав за використання ароматерапії через свою віру в те, що ароматичні ванни та ароматичний масаж є ключем до хорошого здоров'я. Цей метод альтернативної медицини ґрунтується на ідеї про те, що аромати надають позитивний вплив на стан людини та допомагають у лікуванні різних захворювань.

Які властивості мають ефірні олії

Існує величезна кількість видів ефірних олій, кожна з яких має свої унікальні властивості. Ось деякі ефірні олії, які часто використовуються у догляді за шкірою:

• Ефірна олія чайного дерева — один із найсильніших антисептичних, протигрибкових та бактерицидних засобів. Виявляє протизапальний ефект. Використовується в комплексній терапії при запаленнях шкіри, допомагає боротися з бактеріями, які викликають утворення висипу вугрів. Ефективно також при укусах комах.
• Лимонне ефірне масло допомагає у боротьбі проти жирності шкіри, нормалізує виділення шкірного сала, також підвищує тонус в'янучої шкіри, сприяє розгладжуванню зморшок.
• Ефірна олія шавлії лікарської часто використовується як компонент дезодорантів при надмірному потовиділенні. Але найяскравішим косметичною якістю шавлії є його здатність відновлювати силу та тонус волосся.
• Ефірна олія ромашки має протизапальні та заспокійливі властивості, які можуть допомогти при подразненні чутливої ​​шкіри.
• Ефірна олія мирри має антивікові властивості, запобігає передчасному старінню шкіри, пом'якшує шкіру, роблячи її бархатистою, зменшує дрібні зморшки шкіри.
• Ефірне масло розмарину ефективно при догляді за жирною шкірою з розширеними порами, а також має тонізуючу дію, попереджаючи передчасне старіння.

Ефірні олії це висококонцентровані сполуки, при зовнішньому застосуванні в невеликих кількостях розбавляються олією, наприклад, олією виноградних кісточок, кокосовою олією або додаються до лосьйонів, кремів, шампунів.

Ще один спектр застосування олій — це ароматерапія. Олії додають в аромалампу, заправлену водою. За відсутності аромаламп можна використовувати чашку з гарячою водою. При вдиханні аромату відбувається нюхова стимуляція, аромат поширюється через ніздрі до нюхової цибулини (область центральної нервової системи, яка бере участь у обробці нюхової інформації). Потім стимул передається у відділ мозку, званий лімбічною системою, яка відповідає за формування емоцій, поведінки, почуття, відчуття, таким чином покращується настрій, людина розслаблюється, знижується рівень стресу. Ароматичні олії, що використовуються в клінічній ароматерапії, можуть бути корисними для зменшення таких симптомів, як занепокоєння, порушення сну, тривожність, погіршення настрою. Для ароматерапії використовують такі види ефірних олій:

• Мандаринова ефірна олія. Добре знімає нервову напругу, позбавляє почуття страху і тривоги, сприяють усуненню дратівливості, розумової та фізичної втоми. Бадьорить і освіжаючий аромат олії допомагає набути спокою.
• М'ята ефірна олія може допомогти при нервовій напрузі, втомі, також зменшує симптоми заколисування. Капнувши кілька крапель олії на носову хустку, ви застрахуєте себе від морської хвороби — запах освіжить і підбадьорить вас.
• Ефірне масло сосни виходить із хвойних голок та смоли дерев сосни. Має антисептичні властивості і його аромат може допомогти очистити повітря в приміщенні від мікробів і бактерій. Аромат сосни може допомогти підвищити настрій.
• Евкаліптова олія показана при проблемах з диханням та захворюваннях дихальних шляхів.
• Олія іланг-іланг може допомогти при розслабленні, знятті стресу та покращенні настрою.
• Сандалове масло відоме своїм деревним та м'яким ароматом, який допомагає при розслабленні та медитації.

Спосіб використання ефірних олій

• Ароматизація приміщень. Для цього використовують аромалампи, дифузори. Ефірні олії розбавляються і поширюються повітрям за допомогою дифузорів, створюючи ароматичну атмосферу в приміщенні. Ефірні олії також додають до складу ароматичних свічок, які можуть створити приємну атмосферу та поширювати аромат у кімнаті.
• Використовуються для масажу. Ефірні олії можуть застосовуватися під час масажу для розслаблення м'язів та зняття стресу.
• Додавання кількох крапель ефірної олії у ванну може допомогти розслабитися та покращити стан шкіри.
• Використовують для збагачення косметичних засобів: кремів, масок, гелів, лосьйонів, а також шампунів для запобігання випадінню волосся та появи лупи.

Протипоказання для застосування ефірних олій

Незважаючи на те, що ефірні олії в більшості випадків благотворно впливають на організм, вони можуть бути протипоказані в наступних випадках:

• Алергія. Якщо у вас алергія на пилок рослин, у вас також може бути алергічна реакція на ефірну олію.
• Хронічні захворювання, такі як бронхіальна астма, хронічний обструктивний бронхіт, а також епілепсія, артеріальна гіпертензія.
• Вагітність та грудне вигодовування. Перед використанням ефірних олій у цей період слід проконсультуватися з лікарем.
• Діти. Через те, що шкіра у дітей дуже чутлива, ефірні олії можуть викликати її подразнення, тому їх не застосовують у дітей віком до 6 років. Слід бути обережними та використовувати спеціальні олії, призначені для дітей.

Джерела

Can Essential Oils Relieve Inflammation? / Healthline

Clinical Aromatherapy / National Library of Medicine

Aromatherapy in practice: The viewpoint of healthcare professionals / ResearchGate

Essential Oils, Components and Their Applications: A Review / Academia.edu Publishing

The Best Essential Oils for Your Skin / Healthline